Поиграем в сказочную гимнастику!

Набор движений даже у непосед, как правило, однообразен, у них работает лишь небольшая часть мышц. Остальные тоже нужно развивать, давая им нагрузку уже с 1,5 лет!

Мини – комплекс для самых маленьких

1.     Конь - огонь. Наденьте малышу на плечи «вожжи» из веревки, и пусть он быстро поскачет минутку.

2.     «Веселый мячик». Ребенок стоит, держа в вытянутых руках мяч над головой. А теперь пусть приседает, касаясь мячиком пола то слева от себя, то справа (повторять 4-6 раз).

3.     «Путь к вершине». Кроха взбирается вверх по невысокой лесенке – стремянке а затем  спускается вниз.

4.     «Морской котик». Лежа на животике, нужно прижать ладошки к плечам и с напряжением прогнуть спину (3-6 раз).

5.     «Меткий стрелок». Поставьте на пол тазик на расстоянии 100 см от малыша. Пусть пытается попасть внутрь мячиком.

6.     «Колобок». Лежа на животике, ребенок обеими руками отталкивает от себя мячик средней величины, направляя его в сторону мамы (4-6 раз).

7.     «Зайчик». Попрыгаем вверх – вниз и влево – вправо (4-6 раз).

8.     «Собачка». Походим на четвереньках, не опуская головы (3-4 раза из конца в конец комнаты).

9.     «Ходьба с препятствием». Разложите на полу кубики, мячики, игрушки. Пусть кроха переступает через них сначала приставными, а затем чередующим шагом.

Родителям на заметку

(Попробуем победить икоту)

Для начала нужно понять, с чем имеем дело. Причина икоты – в раздражении двигательных нервов, вызывающих судорожные сокращения диафрагмы, которая отделяем грудную клетку от брюшной полости.

Провоцирующие факторы: Быстрая еда, при которой малыш заглатывает много воздуха, переохлаждение, перевозбуждение, страх, горький плач. Иногда икота появляется без видимых причин. Помогите ребенку, поскорее справится с ней!

Ваши действия.  Пусть кроха медленно рассасывает и глотает маленькие кусочки мороженого или льда.

1.     Предложите ребенку пожевать корочку сухого хлеба или кусочек лимонной цедры, съесть половину чайной ложечки сахара.

2.     Пусть малыш заткнет ушки поплотнее и сделает несколько глотков холодной воды из ваших рук.

3.     Поставьте кроху спиной к себе, обхватите руками за пояс, положите ладони на верхнюю часть животика и умеренно надавите.

4.     Попросите малыша быстро и глубоко вдохнуть и очень медленно выдохнуть. Повторите 4-6 раз.

5.     При упорной икоте можно на несколько минут приложить на верхнюю часть животика – «под ложечку» - грелку, наполненную холодной водой.

6.     Пусть малыш соединит в кольцо мизинцы с большими пальцами и одновременно задержит дыхание.

7.     Заставьте ребенка сделать 10-12 вдохов и выдохов, подышать в плотный бумажный пакет.

А вы, дорогие родители, выбирайте на свое усмотрение любой из предложенных вариантов!

Теги: , Категории: Развитие ребенка

Подписаться на обновления:

Добавить комментарий